(Книга Гастронома). М.: Эксмо, 2012. 256 с., илл., пер., бол. форм. Издательство запускает новую серию "Книга Гастронома. Рецепты". В ней сохранится все лучшее, что полюбилось читателям. Теперь все блюда будут не только вкусными, модными и интересными, но и полностью соответствующими понятию "здоровое питание". И начинается серия с самого главного - как нужно готовить, чтобы сохранить здоровье и стройную фигуру, не изнуряя себя диетами и не подсчитывая калории после каждого съеденного кусочка. Авторы помогут правильно выстраивать пирамиду питания: расскажут, что лучше подать на завтрак, а что - на обед: научат перекусывать не во вред себе и вкусно ужинать после шести вечера. На первых страницах книги - рекомендации известных диетологов Маргариты Королевой и доктора Волкова, как сбросить вес и потом не набирать его снова.